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El  Silicio  es  un  mineral  indispensable  para  el  buen  funcionamiento  del  organismo.                            

El silicio es un mineral que encontramos en nuestro organismo, y es fundamental en la formación de todos nuestros tejidos, tanto la epidermis, como los músculos y los huesos, sobre todo en los tejidos conectivos como uñas, cartílagos y tendones, este ayuda a mantener la resistencia y fuerza de los mismos.

De hecho los estudios relacionan la carencia de este con el pobre desarrollo de los huesos, y aumento de placas arterioscleróticas.

La cantidad de silicio orgánico en el hombre disminuye de forma irreversible a medida que envejecemos, sobre todo a partir de los 40 años. Uno de los primeros signos de falta de silicio orgánico son los problemas articulares, que afectan a miles de personas en todo el mundo y cuya causa es la deficiencia de silicio orgánico continuada de nuestra alimentación.

DE DONDE LO PODEMOS OBTENER:

  • Se encuentra generalmente en importante cantidad en nuestros alimentos.
  • En parte de las fibras vegetales, en gran cantidad en las cascaras de los granos de trigo, avena y arroz, en el azúcar de la remolacha, la pulpa de la caña de azúcar, en la alfalfa, en las hierbas como la cola de caballo o las ortigas.
  • También presente en la lechuga, pepinos, aguacate, fresa, cebolla, dientes de león.
  • La pectina de los cítricos y los alginatos.
  • El problema es que al cocinar los alimentos este mineral se pierde, quedando solo un 2% de la cantidad inicial.

¿QUÉ CONSEGUIMOS AL SUPLEMENTAR CON SILICIO ORGÁNICO?:

  • El silicio aporta firmeza y elasticidad a los tejidos, al formar parte de las arterias, tendones, la piel, tejidos conectivos y ojos.
  • El colágeno contiene silicio en su propia estructura, manteniendo la conexión de los tejidos.
  • También presente en el Condroitin sulfato de los cartílagos y juntamente con el calcios mantiene la buena salud de los huesos.
  • El silicio gracias al tener una estructura cristalina como el cuarzo, puede penetrar en los tejidos y limpiarlos de las toxinas almacenadas.
  • A menudo se incorpora en muchas formulas para mejorar la fuerza del cabello, la piel, y las uñas, ya que ayuda a mantener la elasticidad de la misma, por lo que se suelen englobar en los tratamientos antiaging.
  • Otros usos que todavía están en vías de investigación indican la posibilidad de reducir los riesgos de arteriosclerosis y problemas cardíacos, úlceras gástricas, importante también en la prevención de la osteoporosis.

EN RESUMEN, EL SILICIO ES IMPORTANTE PARA:

  • Conservar la flexibilidad de las articulaciones.
  • Fortalecer y conservar los cartílagos.
  • El correcto desarrollo óseo y la estimulación de la asimilación del calcio.
  • La juventud de los tejidos.
  • La protección de la elasticidad del tejido arterial.
  • La protección de los ligamentos y plasticidad del tejido.
  • La conservación de la salud de cabello y uñas.
  • La consolidación de fracturas.
  • La remineralización.
  • La regularización del calcio.
  • La juventud y flexibilidad de la piel (elemento constitutivo del colágeno).
  • El gel y el spray pueden utilizarse de forma local, también en caso de ampollas y quemaduras provocadas por el sol.
  • Para el tejido conjuntivo de la piel.
  • Retrasar los efectos del envejecimiento.

¿QUÉ DOSIS DIARIA?

Realmente no hay dosis concretas de necesidad del silicio, aunque la dieta aporta de 1 a 1,5 gramos diarios, aunque cuando la alimentación tiene muchos alimentos procesados, la absorción de la misma es muy pequeña, entonces es conveniente suplementar externamente, sea en cápsulas o en gel líquido.

¿QUÉ OCURRE CUANDO HAY UN DÉFICIT DE SILICIO?

  • El déficit de este mineral se ve en la formación ósea.
  • Al estar formando parte del colágeno, cuando hay una carencia del mismo, disminuye la formación de colágeno, lo que provoca ezcemas y picores en la piel.
  • Así como, deficiencia en el crecimiento de las uñas y el pelo.
  • Así como problemas articulares.

CONSEJOS:

  • Es muy importante tomar suplementos nutricionales para ayudar al buen funcionamiento del organismo, y el silicio es uno olvidado.
  • Es muy conveniente incorporar el Silicio cuando hemos tenido algún problema como una fractura ósea, o un herida reciente, hasta una cicatrización, ya que ayuda a la regeneración de los tejidos.
  • Es muy beneficioso sobre todo en pieles secas o con problemas de eczemas, irritaciones, o psoriaris.

 Fuente: http://blog.hola.com/farmaciameritxell/2012/01/el-silicio-un-mineral-indispensable-para-el-buen-funcionamiento-del-organismo.html

INGRESO ÁREA MÉDICOS

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